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哪些因素影响孩子长个儿?

添加时间: 2018/12/18 9:26:24

孩子的身长是家长比较关心的一个热点,哪些因素能影响孩子的身高呢?

1.营养。身长是头、脊柱和下肢的总和,是反应骨胳,特别是长骨生长的重要标志。当孩子骨路生长营养不能满足需要时,身长增长的速度就会减慢。与骨路生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足,也会造成孩子个子矮小。

2.睡眠。脑下垂体分泌的生长激素,是刺激孩子生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的,其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响孩子长个儿,一般要求初生小儿每昼夜睡20小时,26月,为1518小时;618月,1315小时;18月~3岁,1213小时;3岁~ 7岁,1112小时。孩子每天所需睡眠时间,个体差异较大,如果有的孩子睡眠时间较少,但精神。情绪和生长发育正常,也不必强求。

3.运动。运动能促进血液循环,改善骨骼的营养,使骨胎生长加速,骨质致密,促进身长的增长。34个月前的孩子,每天应俯卧数次,以促进全身活动,并应随着月龄的增长,及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不应过久地抱着或坐着,孩子抱着不便于活动全身,久坐会影响下肢发育。同时,孩子学会坐后,常常不愿学翻身和爬。

4.疾病。很多疾病都会影响孩子身长的增长,一般急性病仅影响体重,慢性病则能影响身长。如经长期测量观察,孩子的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上,则称为生长迟缓;低于30%以上,则属异常,都应及时诊治。

5.遗传和性别。据报道相当一部分孩子的身长受遗传影响。在性别方面,男孩一般高于同龄女孩。

    6.生活环境、社会文化、气候、地区。据调查,幸运8国北方的孩子比南方的孩子要高些。生活环境、社会文化好的地区,孩子也长得较高。


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